"Plantele și copacii sănătoși produc flori și fructe în abundență. Similar, dintr-o persoană sănătoasă, zâmbetele și fericirea răsar ca razele soarelui."
B. K. S. Iyengar
Bun venit la Sunshine Retreat în Grecia, unde bucuria și starea de bine devin experiențe autentice! Scopul nostru principal este să trezim bucuria sinceră din interiorul nostru, să readucem inocența în viața noastră, să experimentăm plinătatea vieții în toată splendoarea sa și să râdem cu inima deschisă, lăsând în urmă orice urmă de nemulțumire.
În primele zile ale acestui retreat de 7 zile, ne vom concentra pe practici de curățare, menite să îndepărteze încărcătura energetică negativă (îngrijorare, stres, oboseală, gânduri negative, tristețe, singurătate), urmând ca ulterior să aducem în prim plan cultivarea bucuriei, a liniștii interioare, a plăcerii și a recunoștinței. Vom explora toate astea prin Kundalini yoga, tehnici de respirație, Hatha Yoga, Yin Yoga, vindecare prin sunet, ateliere și journaling. Ne propunem să vă ghidăm într-o călătorie de auto-descoperire și împlinire interioară.
Pe parcursul retreatului ne vom bucura pe deplin și de darurile oferite de natură, atât de mare cât și de înălțimile muntelui. Vom explora păduri dense, vom admira râuri cristaline și cascade spumoase, vom străbate trasee pitorești, vom descoperi sate vechi pline de istorie și vom savura mâncare organică, de la fermă la masă.
Vino cu noi în această călătorie transformatoare! Indiferent dacă esti un yogi experimentat sau nou în practică, vei găsi aici un spațiu primitor și sigur pentru creșterea personală și auto-descoperire. Împreună, ne aventurăm pe un drum spre o mai mare bucurie interioară.
Pelion Retreat Center
Retreatul va avea loc la vilele Pelion Homes & Centrul de Retreat. Un spațiu idilic, nederanjat și înconjurat de vegetație verde intensă. Locația perfectă, oferind liniște și liniște pentru retragerea spirituală.
Acesta oferă o priveliște panoramică de 360 de grade asupra mării și munților, cu vedere spre Golful Pagasitikos și satul apropiat Agios Georgios.
Camere twin/double/single
Priveliște panoramică
Loc special pentru yoga
Pelion Homes este un spațiu dedicat retreaturilor, încorporat în natură, oferind mai multe zone special amenajate practicilor spirituale.
Este situat într-un mediu natural, cu priveliști panoramice care se întind de-a lungul versanților munților și mării.
Distanța de mers pe jos până la Centrul de Retreat este aproximativ 5-10 minute de la cazare, pe o potecă ușor înclinată din piatră.
Cazarea include camere private sau partajate, majoritatea cu băi proprii. Participanții pot alege din diverse opțiuni de camere și costuri.
Ne vom bucura de 2 mese pe zi şi gustări. Un meniu vegan/venegarian preparat cu produse locale, organice și sanătoase.
Pelion Homes oferă o minunată zonă comună pentru luarea meselor, cu o bucătărie delicioasă farm-to-table și băuturi pregătite de un nutriționist holistic și bucătar specializat.
Activitățile principale
YOGA & MEDITAȚIE
Vom experimenta sesiuni de Kundalini, Hatha Yoga, Yin Yoga, Breathwork și Meditație.
SESIUNI DE SOUND HEALING
Terapia prin sunet este o practică holistică care se bazează pe utilizarea sunetelor și a vibrațiilor pentru a ajuta la echilibrarea și sănătatea fizică, mentală și emoțională.
EXCURSII LA PLAJĂ
Vom explora plaje mai puțin turistice, unde vom face yoga, picnic și ne vom bucura de soare și de mare. Vom avea șansa să ne relaxăm, să contemplăm și să ne împrietenim unii cu ceilalți.
DRUMEȚII
În explorările noastre prin zona Pelion, vom crea amintiri de neuitat în mijlocul naturii. Vom străbate pădurile și vom savura răcoarea cascadelor și a râurilor. Fiecare drumeție ne va oferi oportunitatea să ne conectăm cu natura și să interacționăm între noi, creând momente prețioase de bucurie și învățare.
EXCURSIE LA CASCADĂ
Într-una din zilele, ne vom aventura într-un traseu captivant către câteva dintre cele mai frumoase cascade din regiune. Vom fi înconjurati de peisaje pitorești și sunetele liniștitoare. Această experiență oferă o oportunitate unică de a ne conecta cu puterea și frumusețea naturii într-un mod profund și autentic.
EXPLORAREA SATELOR
Vom descoperi farmecul și autenticitatea tradițiilor locale. Vom păși pe străzi înguste, vom admira arhitectura tradițională și vom interacționa cu localnicii, observându-le modul de viață. Fiecare sat va fi o destinație fascinantă, oferindu-ne o privire autentică în inima Greciei.
WORKSHOPURI
Prin workshopuri vom explora diverse aspecte ale sănătății și bunăstării noastre. Vom participa la sesiuni interactive, unde vom învăța tehnici și practici pentru îmbunătățirea sănătății mentale, fizice și emoționale.
Ce vei obține în urma acestui retreat?
Programul Retreatului
Sâmbătă
15:00–16:00 Sosire și check-in
16:00–17:30 Ceremonia de bun-venit
18:30–19:30 Cină
20:00–21:30 Sound Healing
Luni
07:30–09:00 Yoga pe plajă
10:00–11:00 Mic-dejun la plajă
11:00–13:00 Relaxare la plajă
14:00–17:00 Prânz și explorarea unui sat
18:00–19:00 Yin Yoga
19:30–20:30 Cină
21:00–22:00 Sharing Circle
22:30–24:00 Gong Bath & Reiki
Miercuri
07:30–09:00 Kundalini Yoga
09:30–10:30 Mic-dejun
11:00–17:00 Hiking până la plajă
18:00–19:00 Relaxare
19:30–20:30 Cină
21:00–22:00 Sharing Circle
22:00–23:00 Meditație
Vineri
07:30–08:30 Ceremonie de încheiere
09:00–10:00 Mic-dejun
10:00–11:00 Check-out
Duminică
07:30–09:00 Kundalini Yoga
10:00–11:00 Brunch
11:30–14:30 Plimbare în Agios Georgios
15:00–18:00 Snacks and timp liber
18:00–19:00 Breathwork & Meditație
19:30–20:30 Cină
21:00–22:30 Sound Healing
Marți
07:30–09:00 Kundalini Yoga
10:00–11:00 Brunch
12:00–14:00 Workshop Creativ
14:30–17:30 Snacks și timp liber
18:00–19:00 Practica Yoga
19:30–20:30 Cină
21:00–22:00 Yoga Nidra & Gong Bath
Joi
07:30–09:00 Kundalini Yoga
09:30–10:30 Mic-dejun
11:00–16:00 Excursie la Cascade
18:00–19:00 Yin Yoga
19:30–20:30 Cină
21:00–22:00 Sound Healing
*Programul este orientativ şi poate suferii mici modificări.
Cum să ajungi acolo?
Cu mașina personală sau ride-sharing, locația este la 12 ore de București, aproximativ 900 km.
Cu avionul, cu aterizare în Atena sau în Thessaloniki, de unde, putem araja să fii preluat de un minibus, 2-3 ore.
Costul acestui Retreat
Pelion Retreat Center
- GRECIA -
7 - 13 Septembrie 2024
Cameră Twin
-shared room with shared bathroom-
1650 €
1320 €
Cameră Single
-single room with shared bathroom-
1780 €
1424 €
Cameră dublă
-single room with ensuite bathroom-
2000 €
1600 €
*Prețurile afișate se aplică pentru o persoana. Dacă veniți împreună cu un partener, acesta va primi o reducere suplimentară de 5% din prețul afisat.
Locuri disponibile: 4 din 12
Ce este inclus?
Ce nu este inclus?
Cum îmi rezerv locul?
Numele firmei: Wellness Playground S.R.L.
CIF (CUI): 45508778
Adresa: Str. Centurii, Nr. 16 A, Jilava, Ilfov, 077120, Romania
Contul Bancar:
RO84 INGB 0000 9999 1210 6648
Bancă: ING
Swift: INGBROBU
sau plata directă cu cardul:
Trebuie să anulezi călătoria?
Iată opțiunile pentru rambursare:
A: Anulați rezervarea înainte de 1 iulie pentru a primi rambursarea integrală a depozitului.
B: Dacă anulați după 1 iulie, găsirea unui înlocuitor pentru locul dumneavoastră vă va asigura rambursarea integrală.
Despre facilitatori
Dan Nistor
Facilitator Sound Healing
„Cred cu tărie în puterea vindecătoare a sunetelor. În timpul sesiunilor pe care le conduc, permit vibrațiilor instrumentelor să creeze o atmosferă terapeutică. Legătura mea specială cu gongurile adaugă o notă specială călătoriei noastre transformaționale.”
Marina Peteoacă
Profesoară de Yoga și Maestră Reiki
„Ca profesor de yoga, văd misiunea mea în a uni oamenii și a-i ghida către o înțelegere mai profundă a autenticității lor, ajutâdu-i sa se elibereze de preconcepții. Le ofer învățături din Hatha, Yin și Kundalini Himalayan, integrând Reiki pentru o experiență holistică.”
„Sunshine Retreat in Greece”
FOR JOY & WELLBEING
Pelion Retreat Center
07 - 13 Septembrie 2024
Te așteptăm cu drag,
Marina şi Dan